专家说3-6岁的孩子也需要保持健康。

依依宝妈社区 2020-06-24 11:12 48

摘要:国家教育科学研究所体育健康与艺术教育研究中心主任吴健博士介绍,3&mdash6岁儿童正处于...

国家教育科学研究所体育健康与艺术教育研究中心主任吴健博士介绍,3 & mdash6岁儿童正处于人体快速生长发育时期,这是形成良好体质的基本阶段。

3-6岁的婴儿需要锻炼。

北京体育大学体育与人文科学学院教授、博士生导师罗冬梅与北京开心星光科技有限公司在北京4所幼儿园进行了专题研究。儿童分为两组:对照组和运动组。对照组通常在幼儿园完成日常体育活动,而锻炼组使用柔软的健身器材11周,每天60分钟。90分钟的锻炼。

研究表明,运动组儿童各项身体素质指标的提高幅度大于对照组儿童。软装健身运动对提高儿童体质有显著效果,能为儿童提供良好的锻炼条件,具有普遍适用性。同时,儿童的感觉统合能力显著提高,儿童的平衡能力和身体协调能力显著发展,学习能力显著提高。

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