如何拓展儿童的运动能力?

依依宝妈社区 2020-07-10 11:02 45

摘要:婴儿天生热爱运动,但由于外出的安全因素和家庭活动空的限制,大多数婴儿不能正常发展运动能力,他们...

婴儿天生热爱运动,但由于外出的安全因素和家庭活动空的限制,大多数婴儿不能正常发展运动能力,他们的精力和探索精神也受到抑制。

婴儿出生几周到三个月,肌肉缺乏力量。然而,随着最初的发展,你应该关注颈部运动。你应该打电话让他转动脖子,当他俯卧时,用玩具或铃铛吸引他抬头。还要帮他翻身,做被动练习。

在3-6个月大的时候,孩子胳膊和腿的肌肉有力量,你可以帮助他学会倾斜和翻转,从仰卧到俯卧,并长时间锻炼他的头部。用手按压脚底来刺激你的脚和腿;提供玩具是为了让他能够频繁地从握紧拳头的姿势到使用手指来移动他的手和眼睛。

6-12个月的年龄是从爬行到行走的阶段。探索周围事物的欲望促使他运动能力的快速发展。从独立坐着、爬行、站立到行走,孩子对运动的热爱应该得到充分培养。

12-24个月的年龄是孩子走路跑步的阶段。世界立刻变宽了。它具有更强的探索和冒险精神。这也是你培养孩子主要运动的关键时期:带他去爬、滑、跑、跳等。

在24-36个月大的时候,孩子们开始喜欢集体运动,而且似乎从来不厌倦运动。你应该让他每天出去和孩子们自由玩耍,不要害怕肮脏和小冲突。你可以去娱乐场所,参加富有想象力和冒险的集体活动。

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