让你的宝宝聪明健康。婴儿被动锻炼

依依宝妈社区 2020-07-21 11:37 47

摘要:房间里有轻柔舒缓的音乐。在音乐中,陈蓉温柔地对多多说:听音乐让你感觉很好。做早操,保持健康。宝...

房间里有轻柔舒缓的音乐。在音乐中,陈蓉温柔地对多多说:听音乐让你感觉很好。做早操,保持健康。宝贝,妈妈是对的吗?& rdquo多德已经心情很好了,当她听到母亲的话时,她更加高兴了。她推开腿和脚,大声笑了起来。& ldquo看看我们有多幸福。我们不能再制造噪音了。来和你妈妈一起做早操吧!& rdquo

& ldquo一,二,三,四,二,二,三,四& hellip& hellip& rdquo伴随着有节奏的音乐和童谣,多萝西在母亲的帮助下开始做早操。

有一种叫做婴儿锻炼的运动,它锻炼骨骼和肌肉,给孩子一些全身锻炼,使他们更健康。

你知道吗?

婴儿锻炼是促进儿童运动发展的好方法。它分为婴儿被动运动和婴儿主动运动。前者适用于1 ~ 6个月的婴儿,后者适用于6 ~ 12个月的婴儿。

☆婴儿做运动有很多好处

一个月后长期坚持婴儿日常锻炼,不仅可以增强儿童的生理功能,提高儿童对外界自然环境的适应能力,促进儿童动作的发展,使儿童的动作更加灵敏和肌肉发达。同时,它还能促进儿童神经和心理的发展。长期坚持做幼儿练习,可以使幼儿最初的、无意的、无序的动作逐渐形成并发展为有目的的协调动作,为思维能力奠定基础。

(Insertion博士说:做运动时,伴随着音乐,让婴儿接触多维空,促进左右大脑的平衡发展,从而促进婴儿的智力发展。)

练习准备

在做运动之前,可以把婴儿放在一张有床垫的木床上,尽量少穿衣服,用温柔的声音和他说话,让婴儿感到快乐。

☆如何为婴儿做被动运动

◆第一节准备活动

准备活动是为了消除肌肉和关节的僵硬,适应身体活动的需要和避免创伤。

让孩子们自然放松,先仰卧。成年人握住婴儿的手腕并做好准备。

这个动作分四步完成,每一步分四拍完成。首先,从手腕到肩膀按摩。第二,从脚踝到大腿按摩;三、从胸部按摩到腹部(成人手环,从内到外,从上到下);第三个四拍。

◆第二上肢运动

上肢运动是移动婴儿的肩部肌肉和关节

准备动作是:婴儿仰面躺着,双臂侧放,成人将拇指放在婴儿的手掌上,轻轻握住婴儿的手腕。这个动作也分四步完成:第一步,左右手臂水平举起,手掌向上;两臂向前伸展,掌心相对;三,双臂向上,掌心向上;四、恢复准备姿势。

◆第三部分是丰胸练习

胸部扩大运动可以移动肩部、肘部、上肢和胸部肌肉。准备行动与第一部分相同。

这个动作也是四个步骤:一,两臂分开;第二,双臂交叉在胸前;三、两臂左右分开;第四,恢复。

共2页1 2阅读下一页的全文

相关推荐

评论列表
  • 这篇文章还没有收到评论,赶紧来抢沙发吧~
关闭

用微信“扫一扫”